Livsstil refererer til måten et menneske ut fra egne valg forholder seg til eget levesett, gjennom
sosialt levesett,
kosthold,
fysisk aktivitet,
inaktivitet og forhold til stimulerende midler, som
nikotin,
alkohol og andre
rusmidler. Livsstilen er også avhengig av
døgnrytme, tilstrekkelig
søvn og
stresskontroll. Livsstil blir ofte knyttet til
helse og
livskvalitet, som begge kan sies å bli forringet dersom personen ikke har et balansert forhold til disse variablene.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar